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藤田ニコルのダイエット方法まとめ・お腹と脚やせで可愛さUP!

この記事を読むのに必要な時間は約 12 分です。

10代〜20代のカリスマモデルの藤田ニコルさん。

ファンの間では『にこるん』と呼ばれ、絶大な人気を誇っていますよね。

 

そんな藤田ニコルさんの魅力の1つとなるのが、モデルならぬ完璧なスタイルではないでしょうか?

藤田ニコルさんは身長167cmでありながら体重がなんと・・・45kg台と、超スタイルが良いんですよね。

 

そんな、藤田ニコルさんが普段行っているスタイル維持方法やダイエット方法などを、今回の記事でまとめましたので、是非チェックしてみてください。

 

藤田ニコルちゃんのプロフィール

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引用:http://xn--tck4b3e7092a3pr.xyz/archives/565

誕生日 1998年2月20日
星座 うお座
出身地 埼玉
性別
血液型 A型
身長 167cm
デビュー nicolaモデルオーディショングランプリ
趣味 短距離走・バトミントン
特技 絵を描くこと

 

167センチの高伸長でありながら、スタイルが抜群でまさにモデルとして生まれてきたようなもの。

そんなにこるんんおプロフィールをもう少し見ていきましょう。

 

デビューのきっかけはニコラオーディション

藤田ニコルさんのデビューのきっかけは、10代の女子から人気のあるニコラオーディションです。

藤田ニコルさんの母親が2014年に行われたニコラオーディションに応募。

 

そして、見事にグランプリを獲得して、華やかにデビューしました。

当時はそこまで自分が活躍できるとは、想像もしてなかったみたいですね〜。

 

しかも応募したのが、藤田ニコルさんの母親とは驚きです。

まさか母親が応募したオーディションでグランプリになるとは、本人も想像はしていなかったと思います。

 

藤田ニコルの人気の理由は?

藤田ニコルさんの人気の理由は、その抜群のスタイル、そして『おバカキャラ』が世間の若い世代の多くに支持されていますよね。

それに、どんな服でも似合うファッションセンスも多くの若い女性から支持されている点でもあります。

そして、その服を綺麗に着こなせる藤田ニコルさんのスタイルにも注目が集まっています。

 

ロシア&ポーランドと日本人のハーフ

ご存知の方も多いとは思いますが、藤田ニコルさんはロシア&ポーランド、そして日本のハーフとなっています。

肌が白くて可愛い雰囲気は、ロシア&ポーランドのお父さんの影響ですかね。

 

本当に肌が綺麗なので、その美容方法なども多くの方の参考になっています。

 

『美脚すぎる』と話題の藤田ニコル

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引用:http://cremaa.com/news/post-235/

 

藤田ニコルさんの魅力は『美脚』ですよね。

公式のインスタグラムやTwitterでは、その美脚を褒め称える女子が多いんです。

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引用:https://twitter.com

確かに、バランスのとれた綺麗な脚ですよね。

こんな綺麗な脚だと、寒い冬でもどんどん脚を出したくなりそう。w

 

Twitterでこんな動画も話題になっていました。

藤田ニコルさんがモモに付けているのは、あの有名な『シックスパッド』ではないでしょうか?

動画を視聴すると分かるのですが、太ももが激しくマッサージされるんです!

 

まさか藤田ニコルさんのが『シックスパッド』を使用しているとは、驚きですね。

このツイートに対しての感想は、

  • 『これって本当に効くんですか?』
  • 『これなに〜?(´・ω・`)』
  • 『これ効きますか?買おうか迷ってます(´・ω・`)』

などなど、たくさんの感想が記載されていました。

 

ただ『シックスパッド』は価格がかなり高めなので、自分のお金では中々購入できません。

そこでシックスパッドに変わるオススメなのは、レギンスダイエットのエクスレッグスリマーです。

レギンスダイエットは非常に効果の高いダイエット方法なので、当サイトでもオススメしています。

 

そもそもレギンスダイエットとは?

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引用:http://curet.jp/article/3985

レギンス入浴ダイエットは、筋トレの必要は一切無く・・・脚を効率良く引き締めることができ、現在、ダイエット業界では、とても話題となっているダイエット方法です。

 

レギンス入浴ダイエットの主な効果は、

  • 脚のむくみ
  • 脚痩せ
  • 脚の保湿

などなど、多くのメリットがあるのもレギンス入浴ダイエットの魅力ですね。

ちなみにレギンス入浴ダイエットで使用する、オススメのレギンスはエクスレッグスリマーです。

エクスレッグスリマーを着用したまま入浴すれば、確実に脚の無駄を取り除く事ができますので、かなりオススメですよね。

下半身が太っている女性は必見のダイエット方法ですよ!

 

藤田ニコルのダイエット方法をご紹介

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引用:https://twitter.com

では早速ですが、藤田ニコルさんの主なダイエット方法をご紹介していきます。

かなり参考になるダイエット方法ばかりなので、是非チェックしてみてください。

 

ジョギング・ウォーキング

藤田ニコルさんのダイエットには、ジョギングやウォーキングなどの運動をしっかりと取り入れています。

雑誌の撮影やバラエティ番組の撮影などで忙しい中、週に2〜3回はジムに通って、ジョギングやウォーキングなどの運動を行い、家では腹筋をしてお腹を引き締めているそうです。

 

おかげでこんな感じになっています。

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引用:http://girls-hapiness.club

細いですよね〜。

最近のモデルさんのダイエット方法は、食事管理は当然で、しっかりとした運動もダイエットに取り入れている人が多いんですよね。

 

藤田ニコルさんも同様にジョギングやウォーキングなどの運動をきちんと取り入れて、ダイエットに取り組んでいます。

 

低カロリーな食事

低カロリーな食事は当たり前。

藤田ニコルさんは食事にもしっかりと気を使っているみたいですね。

野菜中心の低カロリーな食事を取り、健康面も意識しています。

体重を減らすだけでなく、健康面をしっかりと意識している所もモデルさんらしいダイエット方法となっています。。

 

低カロリーと言ったらおすすめなのがグリーンスムージーではないでしょうか?

グリーンスムージーの中でも海外セレブも愛用しているということで、話題になっているのがミネラル酵素グリーンスムージという商品です。

ミランダカーやレディーガガも愛用しているだけでなく日本のモデルも愛用しているのでかなり信頼出来るスムージーです。

スムージーを使う事で置き換えダイエットが出来、短期間でダイエットする事が可能となっております。

>> 海外セレブ愛用のグリーンスムージー

 

午後6時以降食べない

藤田ニコルさんの食事制限は、単純に野菜中心の低カロリーのものにするだけではありません。

午後6時以降の食事はしない!と、決めているそうですよ。

 

確かにこのダイエット方法は非常に効果的で、もはや定番のダイエット方法なのですが・・・中々続かない方が多いんですよ。

ですが、藤田ニコルさんはしっかりと続けているそうです。

 

モデル活動やテレビ番組撮影がある中、こういった努力は中々続くものではありませんので、まさに尊敬に値する程です。w

 

ヨーグルトとグラノーラ

巷の女性の間で注目されているアサイーボウルやヨーグルトなどは、毎日欠かさず食べているみたいですね。

食事制限でストレスを溜め込まないように、なるべく低カロリーな大好きな物を食べるように工夫しています。

 

我慢のダイエットは健康面でも、かなり影響してきます。

特にモデルさんは外見が命になりますので、ストレスで肌が荒れるなんて事は死活問題です。

 

我慢しないダイエット・・・まさに理想的なダイエットを行なっていると言えるでしょう。

 

脚グリグリリンパマッサージが効く

脚のグリグリマッサージは非常に効果のある脚やせダイエット方法になります。

太もも部分は一番脂肪がある場所と同時に、一番脂肪が落ちにくい場所でもあります。

なので、藤田ニコルさんが行なっているグリグリマッサージで、しっかりと太ももの脂肪を落としていきましょう。

やり方に関しては・・・太ももをグリグリと脂肪を潰すような感覚で起こっていけば大丈夫ですね。

 

もっと効率良くグリグリマッサージを行う場合は、マッサージ用のクリームを使用しても良いかとおもいます。

オススメなのが痩身ジェルのサラココメグリジェルというアイテムですね。

サロンでも使用されているという事なので、これを使えば間違いなく効率良く脚やせが実現できます。

>> 芸能人御用達のサロンで使われている魔法のジェル

 

『絶対に痩せる』という強い意思

なんだかんだで、これが一番重要なのかも知れません。

『絶対に痩せる』という意思がないと、どんなダイエット方法でも続ける事はできません。

 

やはりモデルという事だけあって、体型には細心の注意、そして人々に見せるという意味での責任感もあるのでしょう。

 

まとめ

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引用:http://kininaruentame.com

いかがでしたでしょうか?

今回はモデル・藤田ニコルさんのダイエット方法をご紹介していきました。

藤田ニコルさんのダイエット方法は決して特別な事をしているワケではありません。

 

誰にでもできるダイエット方法なので、是非・・・本記事を参考にして藤田ニコルさんのような、バランスのとれたダイエットを実践していきましょう。

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